Mac - 隠しファイルになってしまったフォルダやファイルを復元したい

イラレで作業中、Finder上の操作を誤ったことをきっかけに（おそらく…）、

多くのフォルダーが「隠しファイル」になってしまいました。

フォルダー内のファイルの数は少ないのに、情報をみると数ギガあり、Spotlight検索や、最近の項目には表示されていたので、

「command+shift+.」で確認すると薄い色で表示されました。

ちょっと古いMacBook Pro（Intel、2020）、OSはSonoma14.7.3で、

だいぶ前にアップデートして、今回初めての事象です。parallelは使っていません。

本日イラレを2025にアップデートしましたが、Finder自身の不具合のような気がします。

＊　タイトルを変更しました。　Apple Inc.

ネット検索したところ、

ターミナル上でcommandを入れるというアドバイスを見たのですが、

サイトによってアドバイス（command）がまちまちで不安だったので、こちらに相談しました。

隠しファイルを通常の状態に戻すにはどうしたら良いでしょうか。

どうぞよろしくお願いいたします。

※追加情報です。

デスクトップ上の他フォルダーはそのまま問題無く表示されていて、

消えたのはiCloud Driveの一部のファイルです。

いろいろいじって、現状は、デスクトップに置いてあります。