すいませんiMacがずっとソフトウェアアップデートをインストール中です助けてください

追伸：

ネットワークは繋がってますか？

画面右上にwifiのアイコンが出てると思いますが、繋がってる状態でしょうか？もし繋がってなければアップデートは進みません。繋がってない時には、wifiのアイコンをクリックしてやれば接続情報を設定して再接続できると思います。あるいはiMacならethernetで繋いでも良いかも。

ソフトウェアアップデートの際には、ファームウェアのアップデートも同時に行われることも多いです。その際には、ソフトウェアアップデートとは別にファームウェアをダウンロードしますので、ネットが繋がってないと進みません。

ファームウェアアップデートが完了しない時点で電源オフとかになると、モデルによっては再起不能になりますので修理に出すしかなくなります。もう一台sonoma以上が動くmacがあればなんとかできるかもしれませんけど。

ずっとって、どれくらいの時間ですか？

普通はソフトウェアアップデートは1時間以内に完了すると思いますが、それよりはるかに長い時間インストール中なら、電源ボタン長押しで強制終了しても良いかも。

しかし、これはMacをご昇天させてしまうかもしれませんのでご注意ください。

どれぐらいの時間この状態でしょうか？