iPhone SE (第 3 世代) - システムデータを減らしたい

iPhone SE3を使用

画像を消してもアプリを消してもストレージの容量がいっぱいですと表示されて困っています。

2GB空けてなにもせず放置したらまたストレージの容量がいっぱいですと表示されます。

その繰り返しです。

アップデートすると直ると見たのですがアップデートできるほどの容量が空いていません。

特にシステムデータの容量を減らしたいです。

1ヶ月前は15GBだったのに昨日は18GBさっき見たら19GBになっていました。

見るたびに増えている状態です。

ゲームはしません。

TwitterもYouTubeもSafariで見ていて履歴削除して再起動もしています。

システムデータもパソコンに繋げたら減ると見たのですが

過去に容量いっぱいの時にパソコンに繋げたらリンゴループになったので怖くてできません。

パソコンに繋げても大丈夫でしょうか?

よろしくお願いします。


* タイトルを変更しました。 Apple Inc.

iPhone SE (第 3 世代)

投稿日 2026/06/10 16:39

返信
返信: 12

2026/06/11 13:53 ayaayaaya7 への返信

>バックアップを取ろうにも過去にリンゴループになった経験があるので

iCloudバックアップを取っていませんか(「設定>氏名>iCloud>iCloudバックアップ」の「このiPhoneをバックアップ」)。デフォルトではオンになっていると思いますが。


iCloudバックアップがオンで、iCloud写真を利用していない場合は、iPhoneで撮った写真もバックアップに含まれています。

このバックアップがあれば、やはり一気に初期化してバックアップを戻すのがいいと思います。


バックアップがない場合は、写真のほかに、使っていないアプリの削除も検討してみては?

「設定>一般>iPhoneストレージ」を開くと、「おすすめ」の中に「非使用のアプリを取り除く」という項目があります。ご自分でひとつひとつ確認しながら削除してもいいですが、一度これを使ってみてはどうでしょうか。アプリはあとで再ダウンロードできますから(ただし、App Storeから消えてしまったアプリは再ダウンロードできないので、使っていないけれど消したくないアプリがある場合は、ご自分で確認しながら手動で削除してください)。


目的のシステムデータを減らすには、ある程度容量が空いたところで、バックアップを取って初期化する必要があると思います。

そして、最近の一般的な使い方では、128GBではまたすぐに容量不足になるのではないでしょうか。

写真をよく撮るのなら、iCloud写真の利用をご検討ください(iCloudストレージを増やす必要があると思いますが、iPhoneにダウンロードするデータを「最適化」すれば、容量が十分の一ほどに削減されるそうです)。

2026/06/11 14:02 ayaayaaya7 への返信

横からすみません。

とりあえずすべての設定のリセットをするとどうでしょうか。

iPhoneの設定をデフォルトにリセットする - Apple サポート (日本)


何かのバグで写真を削除してもシステムが増えるケースがあつようです。

共有アルバムに写真を追加後、アルバムから写真を削除した場合に そうなっちゃうんじゃないかと睨んでいるのですが、そういう使い方してませんか…?


2026/06/10 20:29 ayaayaaya7 への返信

2GBって、ほとんど空き容量がないということなので、ちゃんと動くうちにバックアップを取って初期化した方がよいと思いますが……

全体のストレージ容量が書かれていませんが、初期化してもすぐにいっぱいになるようなら、容量の大きなモデルに買い換えることも検討してはいかがですか。

2026/06/11 17:21 Junkot への返信

返信ありがとうございます。

iCloudバックアップは取っていません。

アプリに関しては使わない、いらないアプリを削除してこの状態です。

システムデータの件ですが他の方のアドバイスもあり写真等を削除しつつ放置してたら19GBから17GBに減っていたのでしばらく様子を見ようと思います。

過去にリンゴループになった際Appleの方に容量ギリギリでバックアップを取ろうとするとリンゴループになることがある、最低でも5GB空けてからバックアップを取ってと言われたので

とりあえず5GB空けるために写真をどんどん削除していこうと思います。

iCloud写真については自分の不手際で写真を大量に消してしまった経験があるのであまり使う気になれません、、、


>そして、最近の一般的な使い方では、128GBではまたすぐに容量不足になるのではないでしょうか。


その通りですぐに容量がいっぱいになるのでゲーム等いろんなアプリを削除しました。

写真はよく撮りますが見るのはSafariだけでスマホを持ってる意味はあるのかと自分でも思っていたので

次買い換える時は今より容量が大きいのにしようと思っています。

色々とありがとうございます。

2026/06/11 00:04 Junkot への返信

返信ありがとうございます。

128GBで容量がいっぱいと表示されています。

容量を空けるために写真等削除していくと2GBくらい空くのですが

しばらく放置して見てみると使ってもいないのにすぐに容量がいっぱいになるので困っているという状態です。

バックアップを取ろうにも過去にリンゴループになった経験があるのでとりあえず地道に容量空けていきます、、、


2026/06/11 17:31 Gin_tonic への返信

返信ありがとうございます。

システムデータの件ですが今日見てみたら19GBから17GBに減っていました。

とりあえず写真をどんどん削除して容量を空けていこうと思います。

それでもまたシステムデータが増えるようなら"すべての設定のリセット"も試してみようと思います。




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