ゴミ箱から削除されてしまったメールを復元

ゴミ箱から削除されてしまったメールを復元する方法を探していたらバックアップをしていたらiTunes内に過去のデータ残っていて最新では無く古いデータを復元すれば見れると載っていました

これがどういう内容の記事かわからないと，正しいか正しくないか判断できません。

どういう記述か正確に書いていただくか，インターネット上の記事ならリンクを貼ることはできませんか。

また，メールの保存先がiPhone本体か否か，あるいはPOPかIMAPかにも関わってくると思います。

その辺りを明確にされると，私より詳しい人からも情報が集まると思います。

復元時の同期の問題についてはやったことがないのでよくわかりません。

メールに関して

その記事には書かれていませんがMacまたはPCのバックアップの復元で取り戻せるのはPOP3で受信していたメールだけです。

iCloudのメールは通常IMAPになるので対象外、他社も最近はほぼIMAPなので多分無理だと思います。

いろいろなケースで詳しく説明されているようですが，

あなたの場合，先の回答でもお尋ねしましたが，

メールの保存先がiPhone本体か否か，あるいはPOPかIMAPかはいかがですか。

そもそもiCloudのメールでしょうか。あるいはキャリアのメールとかgmailとか…