ソフトウェアアップデートのための必要容量が、ほとんど限界までストレージを整理しても足りない。

こんにちは、

Macをリカバリーモード（macOS復旧）で起動し、データを保持したまま最新のmacOSを上書きインストールするには、電源を切った状態から起動オプションまたは専用のキー操作で復旧画面に入り、「macOSを再インストール」を実行します。

事前準備

• 万が一のトラブルに備え、Time Machineなどでデータのバックアップを取ることを推奨します。
• 安定したインターネット回線に接続し、ノートブックの場合は電源アダプタを接続してください。

リカバリーモードの起動方法

• Appleシリコン搭載Mac:

1. 1. Macの電源を完全に切ります。
   2. 電源ボタンを押し続け、「起動オプションを読み込み中」と表示されたら離します。
   3. 「オプション」（歯車アイコン）を選び、「続ける」をクリックします。

• Intel搭載Mac:

1. 1. Macの電源を完全に切ります。
   2. 電源を入れてすぐに、または起動音（ジャーンという音）の直後にキーを押し続けます。

• • ※お使いのMacが対応している最新版にする場合は Option + Command (⌘) + R キーを長押しします。

上書きインストールの手順

1. 表示されたユーティリティウィンドウから 「macOSを再インストール」（またはお使いのOS名称）を選択し、「続ける」をクリックします。
2. 画面の案内に従って利用規約に同意します。
3. インストール先のディスク（通常は「Macintosh HD」）を選択します。
4. 「続ける」をクリックし、画面が切り替わるまで待ちます。
5. インストール中はMacが何度か再起動したり、画面の進行状況バーが進んだりします。蓋を閉じたり電源を切ったりせず、そのまま完了するまで待ちます。

macOS 27のmacbook airだとAppleシリコン機と思いますが、このモデルだと、「Macの復旧（リカバリモード）からOS再インストールを選択肢て最新化する」というのは、macOSを消去せずに上書き再インストールですか？でも後からバックアップを戻すとされてるところを見ると、一旦内蔵ディスクをディスクユーティリティで消去されるように見えます。でもAppleシリコン機だとディスクユーティリティで消去はうまくいかないかも。正確には消えますけど、その後、macOSの再インストールでエラーになってインストールできません。

なので、消去はシステム設定＞一般＞転送またはリセット＞すべてのコンテンツと設定を消去で行います。これをやれば、最終的にはmacOSユーティリティになりますので、そこでmacOSの再インストールにすれば良いです。最終的には、初期化されたmacになりますので、再セットアップを進めて、バックアップを戻せば良いです。

バックアップを戻す際には、アカウントを戻す際にパスワードを設定する画面が出てきます。これに気づかないと、システムが勝手に複雑なパスワードを設定し、画面にパスワードはコレコレにしたからメモしといてね、と出ますが、これにも気づかないともうパスワードは分からなくなり、ログインできなくなりますので、注意が必要です。

こんにちは、

macOSのアップデートにはOS本体のサイズに加えて数十GBの一時領域が必要になるため、通常のファイル削除で間に合わない場合は「Macの復旧（リカバリモード）」からの上書きインストールや外付けストレージを利用した別手段を試すのが有効です。

私はリカバリーモードからの上書きインストールをお勧めします。

システムデータが大きすぎますね。これを対策するのが先です。

いくつか例を挙げると

TimeMachineを設定していて、バックアップ用の外部ドライブを接続していないまま。

iPhoneやiPadのバックアップを保存している。複数あれば古いものを削除。

ソフトウエアアップデートで自動ダウンロードを設定しているが、アップデートを実行していなかった。

等々...

該当していませんか？