アクティビティのエクササイズを効率よく稼ぐには？

Apple Watchを身に着けて一日中デスクワークの仕事をしています。

仕事中は殆ど動き回ることがないのでアクティビティのカウントがあがりません。

ムーブとスタンドはそこそこカウントされるのですが、エクササイズが全くカウントされません。

仕事中にエクササイズのカウントをアップさせるにはどのようなことをすればよいのでしょう？

なお、休日にはウォーキングなどですべての目標を達成することができます。

しかしながら、仕事の日はほとんど目標をクリアできないのです。早朝とか夜に運動するしかないのでしょうか？

みなさんはApple Watchのアクティビティをどのように使われていますか？