心拍変動

下記のサイトによれば、心拍変動(HRV)とは脈と脈の間隔のゆらぎで、自律神経のはたらきやストレスの状態の目安になるそうです。ちなみにApple WatchはSDNNと呼ばれる正常拍動の一日分の標準偏差を表示しているとのこと。

心拍数。その意味と Apple Watch での表示方法。 - Apple サポート

呼吸で心拍変動-HRV-をコントロールするとストレスに強くなる

ANS/HRV とストレスの関係

これをみると若い人の方が、元気なせいなのか高値ですね。

医療機器の認可を得ていないので、心拍数と表記できないだけです。他のウエラブル機器でも同様。

医療機器の認可を得ていないので、心拍数と表記できないだけです。

心拍数でなく心拍変動のハナシ。Apple Watch Series 4の心電計アプリはClass II 医療機器としてFDAの認証を受けているし、Series 3のとき開発されたAliveCorのKardiabandも同様に心電計としてFDA審査をクリアしているので、両者とも医師の処方箋なしで購入できる医療機器にあたるハズ。