使っていないときにAPPLE IDで使用されています。と表示された。

まずはパスワードの変更

Apple ID のパスワードを変更する - Apple サポート (日本)

iPhoneやiPadなら、設定＞名前 に表示されるデバイスに心当たりのないMacがないか確認してみてください。

乗っ取りの可能性大です。

支払いにクレジットカードとか登録しているなら今すぐ利用停止の手続きを取りましょう。

こちらもよく読んで対応を

Apple ID の不正利用が疑われる場合 - Apple サポート (日本)

新しいデバイスに使ってるApple IDを設定すると、使ってるデバイスに表示されます。

何か心当たりはありませんか？

心当たりないなら、appleid.apple.comのサイトに自分のApple IDとパスワードでサインインできるか確認しておくほうが良いかも。

そのApple IDを設定してるデバイスでデバイスリストに心当たりのないmacが表示されてたりしませんか？

もし心当たりのないmacが表示されてたりするのなら、iphoneの探すで削除しておくとか。

また即2ファクタ認証にしておくべきです。