マックのフォルダの移動に付いて

失礼致します。

「Time Machine」でバックアップを取られている場合は、「Time Machine」に入って当該の操作を行う直前まで遡り、古いフォルダを復元 して下さい。

MacでTime Machineを使って、バックアップを作成した項目を復元する - Apple サポート (日本)

それがない場合はどうしたら良いでしょうか？

当該の操作事に表示されたメッセージは、下の画像の様なダイアログでしたでしょうか？

その場合、もし、「置き換える」を選択した場合は、下の画像の様に 取り消す（「command」+「Z」）操作は無効 ですので、残念ながら「Time Machine」等でバックアップを取られていない場合は、どうにもならないかと思います。

それにしても致命的ですね・・・

なのでバックアップはしましょうね，というお話になると思います。

バックアップさえあれば造作もないことですよね。