MacBook Pro (2010) - 8 GB で出来ること教えてください

下記を参照。

Mac を売却、譲渡、下取り、リサイクルする前にやっておくべきこと - Apple サポート (日本)

基本的には、起動時にCommand+Rキーを押して、macOS復旧を起動して、内蔵HDDを初期化してください。

ディスクユーティリティを使って Intel 搭載の Mac を消去する - Apple サポート (日本)

搭載されているのが、MacOS X 10.6 SnowLeopardの場合は、付属のDVD-ROMで初期化する必要があります。

(内蔵DVDドライブが死んでいる場合は、この方法は無理ですが…)

上記の手順で初期化したら、そのまま電源をOFFにしてください。

(もう一度起動してしまうと、セットアップアシスタントが起動してしまいます。)

あと、「全くパソコンに触ったことがなく」とおっしゃるなら、中古に手を出さず、素直に新品のMac or WindowsPCを購入しましょう。

中古のPCやMacは、問題が起きても自分で解決できる人向けです。

新品なら、購入後の一定期間は、メーカーのサポート窓口も使用できますし、最新のOSが使えるので、長く使えます。

使用用途にもよりますが、Macなら一番安いMacBook Airや定番のiMacで十分に使えますし、WindowsPCでもCore i3以上のCPUを搭載しているPCなら、普通に使えます。

2010年のMacBook Proなら、正直、もう、いつ壊れてもおかしくないので、まともなパソコンを購入した方が良いと思います。

macOSも10.13 High Sierraまでしか使えないので、セキュリティの問題もあります。

それでも使用したいなら、CDやDVDは、内蔵ドライブが生きているなら、ディスクを入れれば、CDはiTunesで、DVDはDVD Playerで再生できます。

内蔵のSuperDriveが経年劣化で動作しなくなっている場合は、USB 2.0接続のDVDドライブを接続すれば、再生できます。

なお、15インチ、17インチモデルの場合は、メモリは8GB(4GBx2枚)が搭載上限です。

13インチモデルは、一部のメモリで16GB(8GBx2枚)まで搭載出来る場合があります。

インストールされているOSによっては、付属のリカバリディスクで起動して初期化する必要があるかも。

メニューのこのMacについてで、今インストールされているOSのバージョンを調べて書き込んでもらえますか？

MacOS Xの後ろの数字は？

10.x.x

みたいに表示されてませんか？

当該DVDで、内装ストレージを初期化して、OSをインストールするのがいいと思う。