Apple accountの情報更新メール

Apple accountの情報が更新されましたと言うタイトルのメールが届きました。

絶対にスマートフォンを使用していない時間に、請求情報の更新がされたらしいです。

確認してみたのですが、2ファクタ認証はオンになっていて、自分の所有しているデバイスのみ、電話番号も自分のものでした。

以前は支払い方法がカードとキャリア決済の２つだったと記憶していますが、カードのみになっていました。

なにかの原因でキャリア決済の支払いが勝手に消えてその通知が来たと言う説が濃厚でしょうか？

不正ログインの説が少しでもあるならばパスワードを変更する方が良いでしょうか？

ご教授願います