10.14.6 mail 消えたメールの復旧

迷惑メールを受信できないようにと、

メール→環境設定→ルールで「ルールを追加」で

「差出人」「今回の迷惑メール発信者」「を含む」　として「メッセージを削除」

というルールを作ったのですが、間違えて

３項目目の「を含む」を「を含まない」にしてOKしてしまいました。

結果、「今回の迷惑メール発信者」以外の正規の発信者からの

メールが全て消えてしまいました。

メールのゴミ箱フォルダにもありません。

「ルール」で削除したメールはどこにあるのでしょう？？？？

また、今回のミスから復活させる方法はありますか？？？？？

メールアカウントをもう１度作り直せば

サーバーに残っているメールは再受信されるのでは？

と思うのですが、メールサーバーを最近変えたのと

消えたメールは古いメールもあったので

サーバー頼りではなく、Macintoshの中から救出できないでしょうか？？？

よろしくお願いします