画面収録　音声について

当方 (Mojave 10.14.6 / High Sierra 10.13.6) は BlackHole を使ってます。Background Music など、ほかの仮想ドライバと比べて問題が少ないという印象を持ってます。

ただ、入手がちょと面倒。メールを送って、、、というのはちょっとどうなのかなとも思うので、Homebrew を導入してインストールすると良いでしょう。

おすすめないんですよ。

この手のアプリってトラブルの元だし、オーディオルーティングを理解していないと音が出なくなるし……

BlackHole　でググってください。

QuickTime playerで画面… - Apple コミュニティ

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アプリが必要でしょうね。

何が良いかは目的や環境にもよるのでググりましょう。

内部音声って何？

何の音なのか具体的に書いた方が良いです。