MacBook Air をアップデートしたい

macbook air 2017なら、montereyまでアップデートできます。

macOS をダウンロードする方法 - Apple サポート (日本)

のサポート記事にsafariでアクセスして、montereyをダウンロード・インストールすれば、montereyにできます。

macOSに最初から用意されてるソフト以外で、他に使うアプリは何かありますか？

特になければmontereyまでアップデートするのが良いと思います。

もし、現在、何かアンチウィルスソフトを使ってるなら、アンインストールしてからやるべきです。でないと、アップデートがうまくできないか、できても起動しなくなるなどトラブルの原因になり兼ねません。

catalina以上にあげると、itunesは使わなくなり、別のソフト（必要なものは全て用意されてますので心配無用）を使うようになりますのでご注意。

iTunes はどうなったのか？ - Apple サポート (日本)

機種はmacbook airですか？もしそうだとして、いつのモデルですか？

また現在のmacOSバージョンは何ですか？

いつのどのモデルかわかれば、どのmacOSバージョンまでアップデートできるかわかります。でもこれらの情報がない限りわかりません。

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