mac book proのメモリ不足を解消する

MacBook Proメモリ16GB OSはVentura13.6.9　で動画の編集をしています。

編集アプリはAdobe Premire Proです。

かなり大量の動画データを取り込んでおり、また前回作成したプロジェクトを使いまわしたい件もあり、ほぼ2年分のデータを使っています。当然動作は遅くなるのですが、必要になるかもしれないデータを消すわけにもいかず、総領1.5TB以上使用しています。

今回３作前のプロジェクトからクリップを取り込みたく、一旦立ち上げて不要なものをカットしようとしたのですが、ここでメモリ不足のため強制終了しなければなりません、というようなメッセージが表示されて作業がそれ以上進めなくなりました。

素材は保存してあるので探せば良いということもありますが、何しろ膨大な量であるのとどこにその素材があるのか知るためにはシーケンスが表示されないとわかりません。

とりあえずメモリ不足で強制終了、だけは避けたいです。ご教授いただけますでしょうか。