AppleWatchで睡眠データを記録しています。以下の記録のうち、最初の数時間（赤く囲った部分）はレム、コア、深い眠りのどれなのかわかりません。
翌日も似たような記録がされています。
ベッドでスマホを触って寝落ちしたのですが、スマホがついていたから記録されなかったということでしょうか？そうであれば、スマホの稼働に依存するということですよね。
Watchの方で眠りを見てくれるのではないのでしょうか？
これまでGarminを使っており、Garminはスマホの稼働に依存せず睡眠の記録はされていました。
YouTubeを流しながら眠りにつくので、これだと思っていた記録ができず困っています。
設定で変更できるでしょうか？
よろしくお願いします。
＊ タイトルを変更しました。 Apple Inc.
Apple Watch Series 10
>>YouTubeを流しながら眠りにつくので、これだと思っていた記録ができず困っています
試しにYouTubeを流さずに自然に眠りにつくというのは無理なのでしょうか…?
赤枠と右の方にも繋がっている部分が見られて、その時間が計上されていない様な気がします。
YouTubeを聴きながら寝落ちするパターンを崩せないなら、Garminに戻すとか。
>>YouTubeを流しながら眠りにつくので、これだと思っていた記録ができず困っています
試しにYouTubeを流さずに自然に眠りにつくというのは無理なのでしょうか…?
赤枠と右の方にも繋がっている部分が見られて、その時間が計上されていない様な気がします。
YouTubeを聴きながら寝落ちするパターンを崩せないなら、Garminに戻すとか。
当方はながら聴きを気にしています、操作ではありません。
別室で赤マルさんのiPhoneを操作されても、赤マルさんの睡眠計測に影響はしないのではと。
他にYouTubeを聴きながら、寝落ちしても、それなりに計測されている方がいれば参考になるかとは思います。
>スマホを触っていることが原因であるならば
Apple watchも何らかの動きを検知しているのでは。
>他人が私のスマホを操作
しても、あなたの腕に装着したApple watchは睡眠時の姿勢のままなのでは。
>決して(自分にとっては)安くはない値段のデバイスを購入したのに
信頼度は別にして、10万円行かない機器でここまでできるのは凄いと思うけど。
覚醒と深いがほぼ一体化しているのでは、睡眠判定システムが何か混乱しているんじゃなかろうか。
>>だらだらとスマホを触っていたので
十分に覚醒していると思います。
YouTubeの長いプレイリストを再生して操作無しで、寝落ちを誘ってみるとか。
木藤様
回答ありがとうございます！
スマホを触っていることが原因であるならば、それで解決できると思うのですが
Apple Watchで、血流、呼吸数、体の動きなどを見て睡眠の質を測っていると説明を受けています。
しかし、実際にはスマホの動きも関係しているとなると、極端な話、私がスマホを触らずに熟睡していたとしても、他人が私のスマホを操作していたら正しい記録ができないということになりますよね。
決して(自分にとっては)安くはない値段のデバイスを購入したのにこのような記録しか出ないのは大変残念です。
何か解決方法がないか、引き続き調べていきたいと思います。
木藤様
ありがとうございます！
単に「眠っていない」という状態のようです。
自分では寝ていたつもりですが、だらだらとスマホを触っていたので、Watchは「寝た」と判定していないみたいです。
確かに明け方も目覚めて少しスマホを触っていた時間がありました。
xy様
回答ありがとうございます！
スマホ操作も含め、自分自身がもぞもぞと動いてしまっているのでしょうね。
＞睡眠判定システムが何か混乱しているんじゃ
自分の睡眠を見直します。反省です。
Apple Watch - 睡眠記録にてレム、コア、深い眠りのどれかわかりません
