海外で勝手にログインされる

Apple Accountのパスワードを変更してください。

セキュリティーキーのご使用を検討してください。

Apple Accountのセキュリティキー

Apple Accountの不正利用が疑われる場合 - Apple サポート (日本)

Appleからのメールが本物かどうか不… - Apple コミュニティ

フィッシングメッセージ、偽のサポート電話、その他の詐欺を含むソーシャルエンジニアリングスキームを認識し、対処する - Apple サポート (日本)

ディジタル認証でAppleからのメール… - Apple コミュニティ

地図付きの通知が届くんですよね？

貴方のAppleアカウントとパスワードがセットで第三者に漏れているので、T22TさんがおっしゃるようにAppleアカウントのパスワード変更やセキュリティの強化が必要ですよ。

Apple Accountのパスワードを変更する - Apple サポート (日本)

で、こうなった原因はフィッシング詐欺に引っかかっていると思われます。

Appleに限らず、金融機関や信販会社など様々なところをかたる詐欺メールが多数届くので、日頃から意識を高める必要があると思います。