Apple Watchから削除してしまったかもしれないボイスメモの復元方法

Apple Watchから削除してしまったかもしれないボイスメモの復元方法があれば教えていただきたいです。

iPhoneとの同期もしており、iPhoneでも録音したボイスメモの確認もできておりました。

いざデータとして使おうと思ったところ、iPhoneにも Apple Watchにも録音したボイスメモが入っておりません。

それ以前のボイスメモは残ってます。

普段水を使う仕事なので、水に反応して画面が動いて誤って消えてしまった可能性もあります。

復元は難しいでしょうか？

＊　タイトルを変更しました。　Apple Inc.