メールの信頼性について

去年の11月くらいからは、AppleからのメールにはAppleのディジタル署名がついてます。これをチェックすれば、Appleからの正規のメールかどうかすぐ分かります。

ディジタル認証でAppleからのメールかどうかを判断

あなたの環境が全くわからない第三者が、これだけの情報で信頼できるかどうか判断しろっていうのは無理だと思う。

メッセージではなく、メールであれば、AppleからあなたのApple ID宛に届くメールには、必ず冒頭にあなたの本名が書かれているはず。

メッセージであれば、直前にあなた自身がApple IDの復旧を行なっていなければ間違いなくスパム。

失礼いたします。

詐欺メールだと思います。

Apple IDとパスワードを入力させ、それを盗む為の詐欺メールと思われます。

Eメールであれば、迷惑メールフォルダに一度入れ（学習させ）、削除で良いと思います。